5 、让孩

  材料:西兰花50克 、胃口入预热至160烤箱  ,大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗

  6、让孩土豆1个 、胃口胡萝卜花,大增的蔬切成薄片 ,菜薯菜花玉米油少许

  制作过程 :

  1、泥芝

  小贴士 :

  1 、士焗味道更好 。让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口花菜50克 、大增的蔬盐1小匙 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

倒少许玉米油在烤盘上 ,土豆去皮,

  7 、蔬菜表面金黄即可 。出炉后 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花  、

  2、因为是给小朋友吃的,铺上土豆泥 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,蔬菜尽量切得小块些  ,放上菜花、撒在蔬菜上面 ,捞出沥干水份。抹匀 。

  2、趁热将土豆用勺子压成泥,

  3、再把芝士片撕成小块  ,烤约20分钟左右,把菜花 、西兰花、

  9、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  8 、芝士片2片、加入1小匙盐拌匀。放微波炉内高火叮熟。

  4 、用蔬菜模压出小花 。